9+1 συμβουλές, για να αποδώσει το διάβασμά σου

Δίνεις εξετάσεις; Πανελλήνιες, εισαγωγικές ή (άλλη μια) εξεταστική; Ξέρω, έχεις μπροστά σου δύσκολες, «μεγάλες» και απαιτητικές ημέρες. Εντάξει, για να είμαστε ειλικρινείς, πώς να διαβάσεις τέτοιες μέρες, με τον ήλιο να σε κατευθύνει στην παραλία για καφέ ή μπύρα; Έλα όμως που πρέπει να «φυλακιστείς» μαζί με εκείνο το «ρημάδι το βιβλίο, που όλο το διαβάζω και στο τέλος δεν θυμάμαι πάλι τίποτα»; Το θέμα δεν είναι πόσο φιλότιμος, εργατικός ή αφοσιωμένος άνθρωπος είσαι. Δεν έχει καν σημασία πόσες (πολλές) ώρες διαβάζεις, αλλά το πόσο συγκεντρωμένος είσαι μπροστά στο βιβλίο. Κι όμως, είναι προτιμότερο να βγεις το βράδυ βόλτα, από το να ξενυχτάς χωρίς να είσαι αποδοτικός τελικά… Συγκεντρώσου… Καταρχήν, […]

Συνήθεια, ανάγκη ή απόλαυση (και σε τι δόσεις);

«Δεν πιστεύω να θες να περιορίσω ή να κόψω τον καφέ μου; Πρέπει να αλλάξω το πως τον πίνω;». Κοινό ερώτημα, γεμάτο αγωνία, διατυπωμένο από τους περισσότερους  μου. «Τελικά ο καφές κάνει καλό ή ζημιά; Είμαι τόσο μπερδεμένος με αυτά που ακούω και διαβάζω. Δεν ξέρω αν είναι θέμα αυθυποβολής, αλλά νομίζω πως αν δεν πιω καφέ, το μυαλό μου δε λειτουργεί»… Τόσα διαφορετικά ροφήματα 0ι κόκκοι καφέ ψήνονται και αλέθονται ανάλογα με τις διαφορετικές ποικιλίες καφέ προσφέροντάς τη δυνατότητα, μέσα από τον τρόπο παραγωγής, να φτιάξουμε διαφορετικά ροφήματα. Από τον καφέ φίλτρου (ή γαλλικό), τον espresso, τον ελληνικό (ή τούρκικο),  έως το σουηδικό (βράζει όπως ο δικός μας) και […]

«Γίνεται να μην πάρω βάρος, με τόσο διάβασμα»;

Αλήθεια, πόσο άνθρωπος της τελευταίας στιγμής είσαι; Τα άφησες όλα πάλι για την τελευταία ώρα; Και όπως είναι φυσικό, πρέπει να κλειστείς μέσα και να… αποκλειστείς από τον κόσμο. Βλέπεις, κάποια στιγμή πρέπει να μειωθούν και τα (χρωστούμενα) μαθήματα, να τελειώσεις επιτέλους τη σχολή. Είναι και οι γονείς σου, που «ζουν με τον καημό του πτυχίου»! Και αν δίνεις πανελλήνιες, ο δρόμος μέχρι να έρθει η μέρα των εξετάσεων, δεν γίνεται καθημερινά περισσότερο… ανηφορικός; Σε αναζήτηση παρηγοριάς… Τελοσπάντων, ήρθε η ώρα «στρωθείς στο διάβασμα». Έλα όμως που δεν φτάνουν οι μέρες για να βγάλεις την ύλη. Κάπου εκεί αρχίζεις να αγχώνεσαι, αναρωτιέσαι «γιατί πάλι δεν έπιασα το βιβλίο νωρίτερα», «μια […]