9 ιδέες για να αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο το κρυολόγημα (video)!

9 ιδέες για να αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο το κρυολόγημα (video)!

Αν ο χειμώνας είναι αναμφίβολα μια δοκιμασία για το ανοσοποιητικό μας, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσουμε το απλό κρυολόγημα (τουλάχιστον) χωρίς (πολλά) φάρμακα. Πως όμως θα ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα; Δείτε στο παρακάτω video 9 απόλυτα φυσικούς τρόπους να περιορίσουμε το συνάχι, τον πονόλαιμο και την κόπωση!

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας, με 20 πραγματικές υπερτροφές!

Αποφεύγετε τα μέρη με πολύ κόσμο υπό το φόβο μιας (ακόμη) ίωσης; Μήπως επίσης ξενυχτάτε αρκετά ή ταξιδεύετε συχνά; Νιώθετε εντελώς εξαντλημένος/ή, χωρίς δυνάμεις και ενέργεια, στο τέλος της ημέρας; Σας ακολουθεί μονίμως το συνάχι και ο πονόλαιμος, από τα μέσα του Σεπτέμβρη, κάθε χρόνο;  Ένας λόγος παραπάνω για να ενισχύσετε, με κάθε τρόπο, τις άμυνες του οργανισμού. Πως θα διαλέξουμε όμως τις κατάλληλες τροφές; Τι θα πρέπει να περιέχουν για να μπορούν όντως να ενισχύσουν την ανοσολογική λειτουργία; Γνωρίστε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό Καταρχήν, αρκετές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία έχουν θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό μας, καθώς συνιστούν συμπαράγοντες της παραγωγής γλουταθειόνης. Είναι ένα τριπεπτίδιο, το μόριο του οποίου αποτελείται από μόρια […]

5 μαγικές λύσεις για τον πονόλαιμο!

Χειμωνιάζει σιγά σιγά, απ΄ ότι φαίνεται. Μαζί με την απότομη αλλαγή θερμοκρασίας, «θερίζουν» οι ιώσεις αλλά και η εποχιακή γρίπη. Ειδικά αν τα παιδιά μας… σερβίρουν στο σπίτι ό,τι πιο καινούριο… φοριέται στο σχολείο, σε ίωση. Κοινή συνισταμένη και των δύο, ο πονόλαιμος. Ένα κατά τ΄ άλλα απλό – όσο και σύνηθες – σύμπτωμα, που μας δυσκολεύει στην ομιλία και την κατάποση, ενώ μας κάνει αρκούντως… γκρινιάρηδες. Για να αποφύγουμε τα φαρμακευτικά σκευάσματα, ειδικά για τα παιδιά μας, μπορούμε να δοκιμάσουμε τις εξής εναλλακτικές λύσεις: Μέλι Το πώς μας το μέλι βοηθά δεν είναι πλήρως κατανοητό, αλλά φαίνεται πώς  μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη ανθεκτικών, στα αντιβιοτικά, βακτηρίων. Για να […]